#mamczasdlasiebie

Jak skutecznie zaplanować czas wykorzystując kobiecy planner Mum’s Life tak, by móc powiedzieć #mamczasdlasiebie?

W tej części bloga dowiesz się jak możesz zaplanować swój dzień, tak by jako mama mieć choć odrobinę czasu dla siebie. Podpowiem też, jak ten czas wykorzystać!

#mamczasdlasiebiedbamy o siebie

Domowe kosmetyki, czyli jak urządzić SPA w domu i powiedzieć #mamczasdlasiebie

Mamy 22 października – co w tym dniu jest wpisane w okienku #mumslifeplanner? ? Domowe kosmetyki – uwierzcie kochane, że same możemy sobie zrobić wyjątkowe SPA w domowym zaciszu i powiedzieć #mamczasdlasiebie zamykając drzwi łazienki. Łapcie więc porcję super przepisów na kosmetyki i organizujcie chwilę czasu wieczorem.     WAŻNE ! Pamiętaj ! za każdym razem przygotuj świeżą porcję i zużyj ją od razu !     Chłodząca maseczka z ogórka i mięty Typ cery: wszystkie   Składniki: 1 mały ogórek 5-6 liści mięty 2 łyżki białej glinki ½ łyżeczki oleju migdałowego, oleju z pestek moreli lub innego. 2 łyżki wody 1 kropla oleju z mięty pieprzowej lub zielonej Przygotowanie: Zmiksuj ogórek z miętą (blenderem). Dodaj olej, glinkę, wodę i mieszaj aż składniki się połączą. Całość możesz uzupełnić kroplą olejku miętowego – wzmocni efekt chłodzenia.   Odżywcza i kojąca maseczka z awokado i siemienia lnianego  Typ cery: do skóry normalnej, wrażliwej lub podrażnionej   Składniki: ½ awokado 1 łyżeczka siemienia lnianego (w ziarnach) 1 łyżeczka oleju makadamia, oleju z awokado lub oleju jojoba ½ szklanka wody Przygotowanie: Siemię lniane zalej wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 10 min. Następnie odstaw na kolejne 10 min do napęcznienia ziaren. Rozgnieć awokado, …
organizacja czasu i życia

Dieta pudełkowa – plusy, minusy i efekty!

Piszecie, pytacie: „Jak jedzenie?”, „Ile schudłaś?”, „Czy warto??”, „Czy smacznie?” Minął miesiąc odkąd zaczęliśmy korzystać z diety pudełkowej od MaragoFit – postanowiłam więc zebrać moje przemyślenia i się nimi z Wami podzielić.
#mamczasdlasiebie

Mum’s Life Shop – czyli o tym, jak nauczyć się mówić #mamczasdlasiebie

Dokładnie 1 września 2018 roku popełniłam wstęp do spełnienia swojego wielkiego marzenia – otworzyłam sklep Mum’s Life Shop. Zawsze marzyłam o własnej marce, o czymś co będę mogła podpisać swoją nazwą, swoim nazwiskiem, z czego będę dumna.  Powstała namiastka własnej marki – MÓJ sklep. A w nim? Produkty wybierane wiele miesięcy, produkowane dla mnie, testowane przez bliskie mi osoby, noszące na sobie logo mojego bloga. Skromność? W tym przypadku jej w sobie nie mam – jestem bardzo dumna z tego sklepu! Powstał w mojej głowie, potem w moim excellu, a potem machina ruszyła – projekty, produkcja, moje najlepsze na świecie zaplecze IT, prawnicy, księgowy… Przez wszystko musiałam przejść, wszystkiego musiałam dopilnować. Moje marzenie spełniło się dzięki ogromnej pomocy mojego męża – a to cieszy podwójnie!   No to gdzie ten sklep? A TU właśnie ?     Dla kogo jest #mumslifeshop? Dla Ciebie, Ciebie i Ciebie Kochana! Dla każdej z nas – bo każda potrzebuje chwili oddechu, spokoju, ciszy i pretekstu, by powiedzieć #mamczasdlasiebie W #mumslifeshop kupisz prezenty dla siebie – bo przecież zasługujesz na prezent, prawda? Znajdziesz też coś dla mamy, siostry, przyjaciółki, sąsiadki czy każdej innej kobiety, która jest dla Ciebie ważna. Dla każdej kobiety, która się rozpędziła, …
#mamczasdlasiebie

#mamczasdlasiebie – wygraj babski weekend w SPA!

Weekend w SPA? Która z nas o tym nie marzy? #mamczasdlasiebie Razem z portalem MyMamy zapraszam Was serdecznie na pikniki dla mam. Będą to imprezy lokalne – poznaj mamy takie jak Ty! ? Od czerwca do sierpnia będziemy w dwudziestu miastach w Polsce! Startujemy już 6 czerwca w Warszawie!  Mamy dla Was mnóstwo atrakcji, prelekcji, ciekawych ludzi ? Ale, ale! Mam też dla Was coś wyjątkowego od Mum’s Life. Z wielką przyjemnością rozpoczynam kampanię #mamczasdlasiebie i gorąco Cię namawiam, byś każdego dnia wygospodarowała dla siebie chociaż chwilkę – na maseczkę, na książkę, na kawę, na telefon do przyjaciółki. Pamiętaj o sobie Kochana! Mam też specjalny gadżet – zawieszkę z przekazem dla rodziny ? Poszukaj jej koniecznie na pikniku i weź udział w wyjątkowym konkursie!     KONKURS Zasady: Znajdź moją różową zawieszkę #mamczasdlasiebie na piknikach MyMamy lub innych eventach, o których będę na bieżąco informować i zrób jej… lub sobie z nią zdjęcie ? Pokaż jak znajdujesz czas dla siebie, jak korzystasz z zawieszki. Opublikuj zdjęcie w social media i oznacz je hasłami: #mamczasdlasiebie #mumslifebalance Pamiętaj, by Twój profil był publiczny, abym mogła go zobaczyć! ?   Oznacz mnie: Instagram lub Facebook Będzie mi bardzo miło jeżeli zostaniesz moim fanem na Facebook’u …
organizacja czasu i życia

10 dni do Gwiazdki! Czyli krok po kroku…

Za 10 dni usiądziemy przy Wigilijnym stole. Czy da się połączyć zastawiony stół, czysty dom i zadbaną, uśmiechniętą panią domu? Zacznijmy od tego co trzeba zrobić: Zadbać o dom – sprzątanie, choinka, ozdoby itd Zadbać o stół i świąteczne dania Zadbać o siebie – fryzjer, paznokcie, maseczka. Zadbać o prezenty – zakładam, że już je masz ? Teraz trzeba je spakować. Zanim zaczniemy odliczanie ustalmy jeszcze menu – trochę się to różni w różnych domach i regionach, ale na pewno znajdziecie tu kilka wspólnych pozycji: barszcz/ zupa grzybowa/ zupa rybna paszteciki do barszczu/ uszka pierogi z kapustą i grzybami karp na ciepło kapusta z grzybami/ groch z kapustą/ łazanki z kapustą i grzybami kutia/ makiełki ryba w galarecie ryba w zalewie śledzie w marynatach/ sałatka śledziowa kompot z suszu piernik/ pierniczki makowiec   A teraz do pracy rodacy! ?   10 dni – czwartek Dzień planowania i zakupów. Planujemy – listę gości, menu, listę zakupów. Sprawdzamy co mamy w lodówce, w zamrażalniku, w szafkach – kończące się produkty, resztki zamrożonych mięs itd staramy się wykorzystać (zapiekanka, leczo, ratatuj, inne dania jednogarnkowe). To czego nam brakuje uzupełniamy – bardzo polecam zakupy online! Taką opcję ma w swojej ofercie wiele sklepów: Tesco, …
organizacja czasu i życia

Mama dobrze zorganizowana!

Odnoszę wrażenie, że im więcej mam na głowie, tym więcej rzeczy potrafię pogodzić. Im więcej zrobię, tym bardziej dumna jestem z każdej odhaczonej rzeczy, z każdego małego sukcesu. A po takim dniu kieliszek wina i ulubiona książką smakują jeszcze lepiej! Mówisz, że to bzdura, że z dzieckiem się nie da i nie wiem o czym mówię? Przekonam Cię, że się da! Mam na to kilka sposobów, którymi chętnie się podzielę ? No to tak: – zakupy w Tesco online – stała lista co tydzień, pan przywozi, wnosi do domu, nawet do kuchni… nie – do lodówki już nie pakuje, chociaż był taki co chciał ? Ceny takie jak w normalnym sklepie, a dostawa między 6 a 11 zł w zależności od pory dnia. Cenię sobie mój czas, więc te 11 zł to dla mnie uczciwy układ. – dobrze zorganizowany dom – pozbądź się miliona kurzołapaczy, figurek i innych takich. Opracuj swój system szybkiego sprzątania. Mój dom jest trudny w utrzymaniu czystości – w chwili szaleństwa zgodziłam się na czarną szklaną kuchnię i czarny skórzany wypoczynek w salonie – przeklinam regularnie 3 razy dziennie jak to czyszczę ? Przeklinam i myję… Często sprzątam wieczorem, żeby się nie denerwować przy porannej kawie …
#mamczasdlasiebie

Nie zapomnij być kobietą…

Ostatnio byłam chora – nie wyglądałam więc kwitnąco. Na FaceTime zadzwonił do mnie mój największy krytyk i rodzinny esteta – ukochany młodszy braciszek ? U niego co w głowie to na języku, więc po sekundzie rozmowy usłyszałam – „jak Ty wyglądasz? Zrób coś z sobą… Chociaż usta pomaluj albo coś??” ? Pozdrawiam Cię braciszku ? I wtedy przypomniałam sobie o swojej zasadzie i zrozumiałam do jakiego poziomu dbałości o siebie przyzwyczaiłam moich bliskich. Zawsze bardzo dbałam o siebie – w pracy się ze mnie śmieją, że szminka i czerwone paznokcie to mój znak rozpoznawczy, a jak wyjeżdżam w delegację to inni się nie mieszczą do samochodu z powodu mojej kosmetyczki ? To trochę przerysowane, ale częściowo prawdziwe. Od czasu porodu wyznaję zasadę, że zadbana mama to szczęśliwa mama, a szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko ? Może wynika to z kobiecej próżności, ale zawsze bardzo dbałam o siebie – lubię czuć się wypielęgnowana, lubię być zadowolona ze swojego wyglądu. Pamiętam, że już na sali poporodowej (tak! rodziłam w makijażu), lekarz zażartował: „Jeżeli czuje się pani tak, jak wygląda, to chyba mogę wypisać panią do domu” ? Taka jestem, taka jest moja mama, tak samo zadbana jest jej siostra i taką samą …
1 4 5